上海市第十七届运动会
将于2022年11月开幕
奉贤区运动员们的训练
也已进入到了冲刺阶段！
他们中最小的只有8岁
最大的也仅18岁
现在，他们正在区体育中心
挥洒汗水，奋力拼搏
有节奏地开展高强度训练！
让我们一起去感受一下
训练场上的青春激情吧！
“嗨，哈！”区体育中心跆拳道馆内，响亮的呐喊声此起彼伏。运动员们正专注地进行着攻守，干净利落地完成着一个个标准的动作。虽然已大汗淋漓、气喘吁吁，他们喊叫和进攻的气势却丝毫不减。
暑期集训期间，教练为他们安排了高强度的训练计划：每周训练6天，每天训练5个半小时。
14岁的区少体校跆拳道运动员李奕姗是2021年市青少年跆拳道锦标赛女子组的冠军，但面对即将到来的市运会，她不敢有半点松懈。除了每次3个多小时的对抗技术训练外，2个多小时的跑步、拉韧带等体能素质训练她都不折不扣地完成。
“教练对我们非常严格，每一个动作都会悉心指导。我也会尽全力完成每一项训练，希望能在比赛中发挥到最佳状态！”谈及训练，李奕珊的语气中透着坚定与成熟。
为全力备战第十七届市运会，在做好疫情防控的前提下，全区26支青少年区级运动队共900多名运动员在暑期开展了强化集训。
由于疫情，运动员们前期的训练受到影响。但经过暑期的强化集训，运动员们已恢复到了良好状态，各项训练也有序推进，集训成效显著。
“砰、砰、砰！”射击训练场上，随着一声声枪响，来自区体育训练中心飞碟多向队的蒋伊依精准命中正在远处快速飞行的碟靶。虽然开始练习射击项目仅一年多，她却已是教练和同伴眼中的“神枪手”。
蒋伊依表示，在备战过程中，教练对队员们的训练抓得很紧，不断纠正射击动作，帮助克服技术难点。经过反复的刻苦训练，自己的射击能力有了质的飞跃。
来自区少体校的俞鸿君曾获2021年上海市中学生田径联盟杯赛的男初标枪冠军。经过暑期集训的巩固，如今每次标枪模拟比赛中，他都能取得优秀的成绩。
“现在就是踏实练习，轻松应战！市运会我有信心拿第一！”面对比赛，俞鸿君踌躇满志。
据悉，奉贤区将参加射击、田径、网球、跆拳道排球、乒乓球、羽毛球等26个本届市运会的比赛项目，共有943名运动员参赛。
目前，运动员们已结束暑期集训，在每日放学及双休日期间开展强化训练，为市运会做最后的冲刺！
不负韶华凌云志
逐梦青春正当时
愿奉贤区的运动员们
用心中热爱，筑梦前行！
在即将到来的市运会中
赛出风采，赛出水平
马到成功，旗开得胜！
